Hammams & Saunas

Hammams & saunas

Hammams

En forme de grotte, la zone hammams prête, sur 100 m2 , ses parois minérales à un parcours-étape menant à la détente extrême… orientale : une salle chaude pour les femmes, une salle chaude pour ces messieurs et, pour finir, une salle tiède mixte avec bassin d’eau froide et cabine de gommage.

Dans ce lieu hérité des coutumes antiques orientales, la chaleur saturée d’humidité forme un bain de vapeur à 42°C qui favorise la réduction des tensions musculaires, le sommeil et le nettoyage de l’épiderme en profondeur..
A noter : le hamman est contre-indiqué pour les personnes atteintes de troubles circulatoires ou cardio-vasculaires.

Durée conseillée : 15 à 20 mn. A faire suivre d’une douche tiède et d’un moment de repos.
Le port du maillot est obligatoire.
Le hammam est compris dans le forfait Spa marin et est accessible à partir de 16 ans.

Saunas

Originaire de Finlande, le sauna se pratique couramment dans toutes les familles des pays scandinaves. Une véritable tradition !

Au Spa marin, vous pourrez découvrir ou rédécouvrir les plaisirs du sauna dans de confortables cabines blondes en pin, chauffées à l'intérieur par des pierres volcaniques. Ici, la chaleur sèche est reine... oscillant entre 80 et 90°c pour une sudation maximale. Pour plus d'humidité, il suffit d'ajouter un peu d'eau de façon régulière sur les pierres.

Les bienfaits du sauna sont multiples : à haute témpérature, notre corps transpire comme jamais, favorisant ainsi l'élimination de toutes les toxines. Au contact de la chaleur, les muscles se délient, les tensions diminuent progressivement, et le corps tout entier lâche enfin prise.
A noter : le sauna est contre-indiqué pour les personnes atteintes de troubles circulatoires ou cardio-vasculaires.

Durée conseillée : 8 à 15 mn. A faire suivre d’une douche fraîche et d’un moment de repos.
Le port du maillot est obligatoire.
Le sauna est compris dans le forfait Spa marin et est accessible à partir de 16 ans.